psycholoog / coach
An Verellen behaalde in 2009 haar diploma Master in de Psychologie, optie Arbeid- en Organisatie (KULeuven). Sindsdien ging ze aan de slag in een industriële bedrijfsomgeving en hielp er individuen en teams o.a. bij hun welzijn, ontwikkeling en persoonlijk groei.
Geboeid door menselijke dynamieken en welzijn, volgde ze ook een jaaropleiding Counseling in Existentieel Welzijn (KULeuven), een jaaropleiding Coaching Interactionele Vormgeving (Educatieve Academie) en een opleiding Hartcoherentie (Nerva).
Begeleiding
In het leven komen we regelmatig wendingen, uitdagingen en verrassingen tegen. Sommige daarvan omarmen we met plezier en geven ons energie, andere hadden we liever niet tegengekomen en kunnen ons wel eens omver blazen. Die uitdagende periodes ervaren we vaak eerder als moeilijk, ongewoon, lastig, maar ook tijdens de (schijnbaar) gemakkelijkere periodes kunnen we wel eens worstelen met het zoeken naar antwoorden of een nieuwe richting. Op al deze momenten kunnen we samen stilstaan bij wat situaties en gebeurtenissen bij je oproepen, wat ze voor je betekenen, wat er werkelijk voor je toe doet en wat je nodig hebt om (weer) regisseur van je eigen leven te zijn. Samen verkennen we hoe je bij je eigen kracht kan komen om richting te vinden, en om ook tijdens de meer uitdagende momenten je plaats te kunnen vinden. We vernemen heel graag meer over jouw zoektocht. Je bent alvast van harte welkom in onze praktijk waar oprechte betrokkenheid, warmte, rust, een open mind, enthousiasme en positieve psychologie centraal staan.
“Je kunt de wind niet veranderen, maar wel de stand van je zeilen.” (Anton Karssen)
Mogelijke thema’s zijn:
– Stress, veerkracht, balans werk/privé
– Ademhaling en hartcoherentie*
– Persoonlijke ontwikkeling
– Verbondenheid, relaties en onderlinge dynamieken/spanningen
– Zelfvertrouwen en zelfbeeld
– Een meer authentiek en zinvol leven dat voldoening geeft
– Loopbaanbegeleiding (mogelijk via loopbaancheques, klik hier voor meer informatie over loopbaanbegeleiding) –> hier zou ik de link plaatsen naar het stuk over loopbaanbegeleiding
*Hartcoherentie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Het is een techniek met vrij eenvoudige ademhalingsoefeningen die een invloed hebben op ons hartritme; onze hartslag komt in een ritme dat voor ons lichaam aanvoelt als een ‘veilige modus’. Ons hart geeft op dat moment immers opwaartse veiligheidssignalen naar onze hersenen waardoor er meer evenwicht komt in ons brein en ons zenuwstelsel. Aan de hand van meetapparatuur (via een clip op de oorlel) kunnen we zien welk effect deze oefeningen hebben op je hartslag en hoe we kunnen bijsturen in functie van jouw lichaam. Deze ademhalingsoefeningen kunnen ondersteunend werken bij stress, opgejaagd gevoel, burn-out, angst, slaapmoeilijkheden, …
Praktisch
Een afspraak maken kan telefonisch (0489/81 00 66) of via e-mail (anverellen@outlook.com).
Een sessie duurt 50 minuten. Het tarief hiervoor is 70€.
Een sessie van 1u20 is ook mogelijk. Het tarief hiervoor is 110€.
Betalen kan tijdens de sessie via Payconiq of cash.
Indien je verhinderd bent om te komen, gelieve dit dan ten laatste 24u voor de afspraak te laten weten (telefonisch of via sms of mail).
Indien een afspraak minder dan 24u op voorhand wordt geannuleerd, wordt de helft van het tarief aangerekend. Indien je niet komt opdagen zonder te annuleren, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
0489/81 00 66
